拔萝卜打扑克全程不该盖被子：你以为睡觉能偷懒？想想看别人在下雨敲门

睡觉不能是借口

不少人每天工作一天之后，回到家里，觉得累了，就直接躺在床上睡着。这样的人认为睡觉就是躲避工作和生活的责任。其实，你以为睡觉能偷懒？想想看别人在下雨敲门。

每天早上醒来，最想做的事情莫过于伸展身体和睁开眼睛。然而，很多人却选择赖床，认为再睡一会儿能恢复精力。然而，赖床除了会消耗大量的精力和时间外，还会造成一些不良后果，比如影响工作效率、减少锻炼机会、破坏健康习惯等。

睡觉不能成为逃避生活的借口。如果赖床就能好好休息，那么为什么别人在下雨敲门的时候就不能睡觉呢？别人为什么要坚持去上班，去上学，而你却可以躺在床上睡觉？每个人都应该有自己的责任感和担当意识。

说白了，赖床并不是一个健康的睡眠习惯。赖床的人往往是因为不良的生活习惯、缺乏锻炼和不规律的作息时间。无论是身体还是心理都需要锻炼，才能够保持健康和体力。因此，赖床的人应该调整自己的生活习惯和作息时间，以便能够更好地适应生活要求。

最后，赖床并不是一种好习惯。所以，人们应该努力改变自己的习惯，形成一种健康的生活方式。